Rau­cher­ent­wöh­nung in Hamburg

Den Vor­satz, mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren, hat fast jede Rau­che­rin und jeder Rau­cher schon mehr als ein­mal gefasst. Manch­mal hal­ten die guten Vor­sät­ze Tage, manch­mal Wochen. Dann kommt eine ange­spann­te Situa­ti­on, ein Glas Wein, eine Fei­er – und die nächs­te Ziga­ret­te ist da.

Die Frus­tra­ti­on dar­über ken­nen vie­le mei­ner Pati­en­tin­nen und Pati­en­ten. Sie haben Niko­tin­pflas­ter pro­biert, Hyp­no­se, Apps, Selbst­kon­trol­le. Manch­mal hat es eine Wei­le funk­tio­niert, dann kam der Rück­fall. Das Pro­blem ist sel­ten der Wil­le. Das Pro­blem liegt dar­in, dass das Ver­lan­gen nach der Ziga­ret­te von zwei Sei­ten kommt: kör­per­lich durch das Niko­tin, gewohn­heits­mä­ßig durch tau­send All­tags­mo­men­te, in denen die Ziga­ret­te dazu­ge­hör­te. An bei­den Stel­len muss die Behand­lung ansetzen.

Genau das ver­sucht mei­ne Kom­bi­na­ti­ons­be­hand­lung. Sie wirkt auf den kör­per­li­chen Ent­zug, auf die Stress­re­gu­la­ti­on und auf die inne­re Bereit­schaft, einen neu­en Lebens­stil zu inte­grie­ren – alles in einer ein­zi­gen Sit­zung von rund 60 Minuten.

Wie Aku­punk­tur bei der Rau­cher­ent­wöh­nung wirkt

Aku­punk­tur in der Sucht­the­ra­pie ist kei­ne Erfin­dung der letz­ten Jah­re. Das NADA-Pro­to­koll – fünf fest­ge­leg­te Ohr­aku­punk­tur­punk­te – wur­de 1985 in den USA von der Natio­nal Acu­p­unc­tu­re Deto­xi­fi­ca­ti­on Asso­cia­ti­on ent­wi­ckelt und wird seit­dem welt­weit in Ent­gif­tungs­pro­gram­men ein­ge­setzt. Es ist heu­te Stan­dard in vie­len Suchtkliniken.

Die Metho­de geht auf Beob­ach­tun­gen aus der Sucht­be­hand­lung zurück. Bestimm­te Punk­te am Ohr ste­hen in Ver­bin­dung mit dem vege­ta­ti­ven Ner­ven­sys­tem. Wer­den sie sti­mu­liert, kann das Ent­zugs­sym­pto­me wie Unru­he, Reiz­bar­keit, Kon­zen­tra­ti­ons­stö­run­gen und Schlaf­pro­ble­me reduzieren.¹ Das Ver­lan­gen nach der Ziga­ret­te wird gedämpft, ohne dass Sie ein Medi­ka­ment ein­neh­men müssen.

Die wis­sen­schaft­li­che Stu­di­en­la­ge zur Aku­punk­tur in der Rau­cher­ent­wöh­nung ist nicht ein­deu­tig. Coch­ra­ne-Reviews zei­gen gemisch­te Ergeb­nis­se, wei­sen aber dar­auf hin, dass Aku­punk­tur in Kom­bi­na­ti­on mit ande­ren Maß­nah­men die Auf­hör­quo­te im Ver­gleich zu rei­nen Schein-Behand­lun­gen ver­bes­sern kann.² Eine kon­trol­lier­te Stu­die mit 141 Teil­neh­men­den zeig­te signi­fi­kant bes­se­re Abs­ti­nenz­ra­ten unter Ohr­aku­punk­tur als unter Schein-Akupunktur.³ Eine ran­do­mi­sier­te Stu­die zur auricu­lä­ren Aku­punk­tur kam zu ähn­li­chen Ergebnissen.⁴

In mei­ner Pra­xis kom­bi­nie­re ich die NADA-Ohr­aku­punk­tur mit geziel­ten Kör­per­aku­punk­tur­punk­ten, einer homöo­pa­thi­schen Nicht­rau­cher-Injek­ti­on und einer Pha­se der Tie­fen­ent­span­nung. Die­se Kom­bi­na­ti­on spricht par­al­lel meh­re­re Ebe­nen an: das kör­per­li­che Ver­lan­gen, die Stress­re­gu­la­ti­on und die Syn­chro­ni­sa­ti­on der bei­den Gehirn­hälf­ten, die für nach­hal­ti­ge Ver­hal­tens­än­de­rung wich­tig ist.

Drei Ver­fah­ren in einer Sitzung

Die Behand­lung dau­ert rund 60 Minu­ten und besteht aus drei auf­ein­an­der abge­stimm­ten Bau­stei­nen. Jeder Bau­stein wirkt auf einer ande­ren Ebe­ne des Entzugs.

Sucht­aku­punk­tur nach NADA mit ergän­zen­den Akupunturpunkten

Zu Beginn wer­den die fünf Ohr­punk­te des NADA-Pro­to­kolls aku­punk­tiert: Sym­pa­thi­kus, Shen Men, Nie­re, Leber und Lun­ge. Zusätz­lich set­ze ich Nadeln an wich­ti­gen Kör­per­aku­punk­tur­punk­ten – dar­un­ter Dick­darm 4 (Hegu, an der Hand) und Magen 36 (Zus­an­li, am Unter­schen­kel). Die­se Punk­te unter­stüt­zen Ent­gif­tung, Stoff­wech­sel und all­ge­mei­ne Regu­la­ti­on. Die Nadeln ver­blei­ben für 30 Minu­ten an den jewei­li­gen Stellen.

Nach der halb­stün­di­gen Lie­ge­pha­se wer­den die Nadeln ent­fernt. Am Ohr set­ze ich zwei klei­ne Dau­er­na­deln, die mit einem was­ser­fes­ten Pflas­ter fixiert wer­den und die wich­tigs­ten Punk­te für eini­ge Tage wei­ter sti­mu­lie­ren. Mit den Dau­er­na­deln kön­nen Sie duschen, baden, schwim­men und Sport trei­ben – es ist aber gut, die Stel­len mit den Dau­er­na­deln pfleg­lich zu behan­deln. Beson­ders beim Abtrock­nen mit einem Frottee-Handtuch.

Die homöo­pa­thi­sche Nichtraucher-Injektion

Im Anschluss an die Aku­punk­tur erhal­ten Sie zwei Injek­tio­nen mit einem zuge­las­se­nen homöo­pa­thi­schen Kom­bi­na­ti­ons­prä­pa­rat – eine in die Vene in der Arm­beu­ge, die zwei­te in den Gesäß­mus­kel. Das Prä­pa­rat ent­hält unter ande­rem Taba­cum, das in der Homöo­pa­thie tra­di­tio­nell zur Behand­lung von Niko­tin­ver­lan­gen und vege­ta­ti­ven Beschwer­den ein­ge­setzt wird. Die Injek­ti­on soll dazu bei­tra­gen, das Niko­tin schnel­ler aus­zu­schei­den und typi­sche Ent­zugs­sym­pto­me wie Unru­he, Schlaf­lo­sig­keit und Gereizt­heit zu mildern.

Chro­mo­Son – Farb- und Klang­the­ra­pie zur Tiefenentspannung

Wäh­rend die Aku­punk­tur­na­deln wir­ken, lie­gen Sie ent­spannt auf der beque­men Behand­lungs­lie­ge und bekom­men eine Behand­lung mit dem Chro­mo­Son, einem Gerät für Farb- und Klang­the­ra­pie. In den ers­ten 15 Minu­ten wer­den Sie mit der Far­be Oran­ge, in den zwei­ten 15 Minu­ten mit Gelb behandlt. Bei­de Far­ben spre­chen unter­schied­li­che Berei­che des vege­ta­ti­ven Ner­ven­sys­tems an.

Par­al­lel zur Farb­the­ra­pie schlägt ein klei­nes Häm­mer­chen, durch ein mecha­ni­sches Uhr­werk in Bewe­gung gesetzt, in einem ruhi­gen Rhyth­mus auf eine Klang­schei­be. Die Töne haben einen medi­ta­ti­ven Cha­rak­ter und unter­stüt­zen die Syn­chro­ni­sa­ti­on der bei­den Gehirn­hälf­ten – die krea­tiv-intui­ti­ve und die ana­ly­tisch-stra­te­gi­sche Sei­te. Vie­le Pati­en­tin­nen und Pati­en­ten gera­ten dabei in einen Zustand zwi­schen Wachen und Schla­fen, ver­gleich­bar mit einer tie­fen Medi­ta­ti­on. Wer sehr auf­ge­regt oder ange­spannt zur Behand­lung kommt, erlebt die­sen Zustand manch­mal nicht so deut­lich. Das ist nicht pro­ble­ma­tisch – die Wir­kung der Aku­punk­tur und der Sprit­ze ent­fal­tet sich auch unab­hän­gig davon.

Die Wir­kung der Aku­punk­tur wird durch die Tie­fen­ent­span­nung ver­stärkt, und der neue rauch­freie Lebens­stil lässt sich leich­ter in den All­tag inte­grie­ren. Mehr zur Chro­mo­Son-The­ra­pie fin­den Sie auf der ent­spre­chen­den Behandlungsseite.

So läuft Ihr Ter­min ab

Vor der Behand­lung steht ein kur­zes Vor­ge­spräch. Ich fra­ge nach Ihrer Rauch­ge­schich­te, nach frü­he­ren Auf­hör­ver­su­chen, nach der Moti­va­ti­on und nach gesund­heit­li­chen Aspek­ten, die für die Behand­lung wich­tig sind.

Wich­tig für den Tag der Behand­lung: Kom­men Sie mit einem ordent­li­chen “Schmach­ter” zu mir. Sie sol­len am Tag der Behand­lung nicht mehr rau­chen, bevor Sie in die Pra­xis kom­men. So spü­ren Sie nach der Behand­lung am deut­lichs­ten, was sich ver­än­dert hat – wie ruhig und ent­spannt Sie plötz­lich auch ohne Ziga­ret­te sind.

Nach der Sit­zung ver­las­sen Sie die Pra­xis mit der Unter­stüt­zung der Aku­punk­tur, der Wir­kung der Injek­ti­on und mit Ihrer eige­nen Ent­schei­dung nicht mehr Rau­chen zu wol­len. Die Dau­er­na­deln im Ohr blei­ben für etwa drei bis zehn Tage. In die­ser Zeit ist die kör­per­li­che Unter­stüt­zung am stärks­ten. Was vie­le frü­he­re Rau­che­rin­nen und Rau­cher in den Tagen danach berich­ten: leich­te­res Atmen, inten­si­ve­rer Geschmack, bes­se­rer Schlaf. Wie sich das bei Ihnen ent­wi­ckelt, hängt vor allem davon ab, wie kon­se­quent Sie an Ihrer Ent­schei­dung festhalten.

Vor­aus­set­zun­gen, Kon­tra­in­di­ka­tio­nen und Kosten

Die wich­tigs­te Vor­aus­set­zung für den Erfolg ist Ihr eige­ner Ent­schluss mit dem Rau­chen auf­zu­hö­ren. Wenn Sie auf­hö­ren wol­len, weil Ihr Arzt es Ihnen emp­fiehlt oder Ihre Part­ne­rin es wünscht, aber Sie selbst noch nicht bereit sind, bleibt der Erfolg mei­ner Erfah­rung nach regel­mä­ßig aus. Aku­punk­tur kann nicht Ihren Wil­len erset­zen – sie unter­stützt ihn.

Bei bestehen­der Schwan­ger­schaft und bei Epi­lep­sie darf die Behand­lung aus medi­zi­ni­schen Grün­den nicht durch­ge­führt werden.

Die Behand­lung kos­tet 175 € und wird im Ter­min per EC- oder Kre­dit­kar­te bezahlt. Bei einer Schach­tel Ziga­ret­ten pro Tag ent­spricht das den Ziga­ret­ten­kos­ten von rund drei Wochen. Eine even­tu­ell not­wen­di­ge zwei­te Behand­lung kos­tet eben­falls 175 €. 

Ter­min zur Rau­cher­ent­wöh­nung in Hamburg

Wenn Sie den Ent­schluss gefasst haben auf­zu­hö­ren, beglei­te ich Sie ger­ne. Die Pra­xis liegt in Ham­burg-St. Georg, gegen­über dem Hotel Atlan­tic, fünf Geh­mi­nu­ten vom Haupt­bahn­hof. Ter­mi­ne ver­ein­ba­ren Sie tele­fo­nisch oder über das Kontaktformular.

Ter­min ver­ein­ba­ren: 040 20933810
E‑Mail: info@derheilpraktiker.de

Hin­weis: Aku­punk­tur und Homöo­pa­thie stam­men aus dem Bereich der Erfah­rungs­me­di­zin. Sie sind in der Schul­me­di­zin bis­her nicht abschlie­ßend wis­sen­schaft­lich aner­kannt. Die hier beschrie­be­nen Wir­kun­gen beru­hen auf lang­jäh­ri­ger prak­ti­scher Erfah­rung sowie auf ein­zel­nen kli­ni­schen Studie